문화센터

강좌찾기

Home > 수강신청 > 강좌찾기(상세)

[창원] 바른 자세 발레 클래스

창원문화센터 접수중 강사명윤유진 접수일시2024-05-08 10:00 ~ 2024-05-29 18:00 강좌기간2024-06-13 ~ 2024-08-22 요일/시간(목) 10:50~11:50 정원20명 대기정원6명 수강료 18,000 원 강의실3층 특 A강의실 문의전화055-600-1035 (수,목) 준비물발레슈즈, 편한복장 재료비. 교재비. 기타

선택됨강좌/강사정보
선택됨수강후기

강의설명

발레(Ballet)란,
음악에 맞춰 신체의 아름다운 선을 표현하는 무용입니다. 요즘 컴퓨터나 휴대폰으로 인해 거북목이나 굽은 등 혹은 척추 측만과 같은 자세 이상을 바로잡아 줄 수 있는 활동으로서, 적당한 근육운동과 유연성을 함께 훈련할 수 있습니다.
또한 발레는 섬세하고 민첩한 도약 동작을 통한 신체 조절 능력을 기를 수 있으며, 리듬감과 음악성 모두 얻을 수 있는 활동입니다.

강의계획

1주차 : 수업OT / 기본 스트레칭 및 근력운동, 발레 포인플렉스 배우기
2주차 : 기본 스트레칭 및 근력운동 / 발레의 기본 팔,발 배우기
3주차 : 기본 스트레칭 및 근력운동 / 플리에 & 를르베 업(UP) 고관절 바르게 하기
4주차 : 기본 스트레칭 및 근력운동 / 발 포지션 별 점프(JUMP) 배우기
5주차 : 기본 스트레칭 및 근력운동 / 탄듀 & 데가제 배우기
6주차 : 기본 스트레칭 및 근력운동 / 파세 배우기
7주차 : 기본 스트레칭 및 근력운동 / 데벨로뻬 배우기
8주차 : 기본 스트레칭 및 근력운동 / 파세+데벨로뻬 응용하여 발란스 잡기
9주차 : 기본 스트레칭 및 근력운동 / 그랑바트망 배우기
10주차 : 기본 스트레칭 및 근력운동 / 산쥬망 점프(JUMP) 배우기

공지사항

발레(Ballet)란, 음악에 맞춰 신체의 아름다운 선을 표현하는 무용입니다.

컴퓨터와 휴대폰으로 인한 거북목이나 굽은 등 혹은 척추 측만과 같은 자세 이상을 바로잡아 줄 수 있는

활동으로서, 적당한 근육운동과 유연성을 함께 훈련할 수 있습니다.

또한 발레는 섬세하고 민첩한 도약 동작을 통한 신체 조절 능력을 기를 수 있으며, 리듬감과 음악성 모두 얻을 수 있는 활동입니다.

강사명: 윤유진

주요이력: - 진해 아니모 무용학원 발레강사
-창원 프리 연기학원 무용 강사
-진해 웅천초등학교 방과 후 교실 발레강사
-감계 힐스테이트 2차 문화센터 발레강사
-창원 BURN FITNESS. 발레핏 강사
-창원 봉림초등학교 방과 후 교실 발레강사
-무동 라라발레학원 발레강사

준비물: 발레슈즈, 편한복장

재료비: .

교재비: .

지사 소개

수강신청

강사지원

고객라운지

지사 좌석조회

마이페이지

강좌찾기