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[수원] 김나온의 명상테라피 요가 2

수원문화센터 접수마감 강사명김나온 접수일시2024-05-08 10:00 ~ 2024-05-29 18:00 강좌기간2024-06-12 ~ 2024-08-21 요일/시간(수) 10:50~11:50 정원20명 대기정원5명 수강료 25,000 원 강의실3층 문화공감홀 문의전화031-300-2533(2500) (수,목) 준비물땀수건, 편안한 복장 재료비없음 교재비없음 기타

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강의설명

(테라피요가)

몸에서 가장 긴 방광 경락과 신장 경락을 풀어내어 신경계통의 건강과 더불어 호흡계, 순환계통의 건강으로 면역력과 자가 치유력을 향상시킵니다.

유일하게 뇌를 관통하는 경락을 통해 원하지 않게 쌓아왔던 생각들과 감정들을 고이지 않고 흐르게 하여 쾌적한 마음 활동을 돕습니다.

강의계획

1주차 : 테라피 요가, 명상
2주차 : 테라피 요가, 명상
3주차 : 테라피 요가, 명상
4주차 : 테라피 요가, 명상
5주차 : 테라피 요가, 명상
6주차 : 테라피 요가, 명상
7주차 : 테라피 요가, 명상
8주차 : 테라피 요가, 명상
9주차 : 테라피 요가, 명상
10주차 : 테라피 요가, 명상
11주차 : 테라피 요가, 명상

공지사항

소도구를 이용한 필라테스 동작을 익히고,
일상생활에서 활용하여 코어를 강화하고 균형있는 몸을 만들 수 있도록
도움을 드리는 강좌입니다.

강사명: 김나온

주요이력: (출강)

- SK 행복나눔재단읜 인재양성 교육프로그램 `SK New School` 요가 프로그램
- 그룹 요가 안내(요가원/문화센터/기업출강)
- 남부교도소 요가 안내(재능기부)
- 요가 리트릿 안내 (미국)
- 아사나테라피 1:1 안내

(수료)

- 요가지도자(빈야사)
- 테라피(경락/아로마)
- 명상지도자(통합과정)

준비물: 땀수건, 편안한 복장

재료비: 없음

교재비: 없음