[ÀÇÁ¤ºÎ] ¶óÀÎ´í½º(ÃʱÞ)
ÀÇÁ¤ºÎ¹®È¼¾ÅÍ ´ë±âÁ¢¼öÁß °»ç¸í±è¾Æ¿µ Á¢¼öÀϽÃ2024-05-08 10:00 ~ 2024-05-29 18:00 °Á±Ⱓ2024-06-12 ~ 2024-08-21 ¿äÀÏ/½Ã°£(¼ö) 10:45~11:45 Á¤¿ø25¸í ´ë±âÁ¤¿ø5¸í ¼ö°·á 25,000 ¿ø °ÀǽÇ1Ãþ Çູ°ü ¹®ÀÇÀüÈ031-822-6214 (¼ö,¸ñ) Áغñ¹°¡á Áغñ¹° : Æí¾ÈÇÑ º¹Àå, Æí¾ÈÇÑ ´í½ºÈ Àç·áºñ¡á Àç·áºñ : ¾øÀ½ ±³Àçºñ¡á ±³Àçºñ : ¾øÀ½ ±âŸ¡áÁغñ¹°: ÆíÇѺ¹Àå,´í½ºÈ
¶óÀÎ´í½º´Â ½Ã´Ï¾î¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿À̶ó´Â °íÁ¤°ü³äÀ» ±ü´Ù!! ¿©·¯ »ç¶÷ÀÌ ÁÙÀ» Áö¾î ÃãÀ¸·Î Ưº°ÇÑ ÆÄÆ®³Ê ¾øÀ̵µ Áñ°Ì°Ô
ÃãÀ» Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù!!! ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ºÎ´ã¾øÀÌ ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â À¯»ê¼Ò ¿öÅ·´í½º!! ¿¬·É´ë ¹× ¿îµ¿¸ñÀû¿¡ ¸ÂÃã Á¦ÀÛµÈ
ÇÁ·Î±×·¥È ÀϽÃÀûÀÎ À¯ÇàÀÌ ¾Æ´Ñ ÀüÅëÀûÀÎ ¼ºÇâÀ» °¡Áö°í Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Â ¡°ÁøÇàÇü¡± ÀÇ ´í½º ¿îµ¿
1ÁÖÂ÷ : ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç ¹× ½ºÆ®·¹Äª - warming up & stretching, ±ÙÀ° ¼Õ»ó ¿¹¹æ±³À°&½ºÅÜÀÍÈ÷±â
2ÁÖÂ÷ : Èü·Ñ& µ¿ÀÛÀÇ ¹Ýº¹±³À°
3ÁÖÂ÷ : ¹ÙÀνºÅÜ4/1 & ÀÛÇ° ¿Ï¼º
4ÁÖÂ÷ : À§ºê4/1 & ÀÛÇ°ÀÍÈ÷±â
5ÁÖÂ÷ : ÄÉÀ̽ºÅÓ & ½ºÅÜÀÍÈ÷±â
6ÁÖÂ÷ : ÄÉÀ̽ºÅÜ4/1 & µ¿ÀÛÀÇ ¹Ýº¹±³À°
7ÁÖÂ÷ : ºê·¯½¬& ÀÛÇ° ¿Ï¼º
8ÁÖÂ÷ : ºêÀ̽ºÅÜ & ÀÛÇ°ÀÍÈ÷±â
9ÁÖÂ÷ : ·Ï½ºÅÜ & ½ºÅÜÀÍÈ÷±â
10ÁÖÂ÷ : ½ºÄ¿ÇÁ & µ¿ÀÛÀÇ ¹Ýº¹±³À°
11ÁÖÂ÷ : Ȧµå & ÀÛÇ° ¿Ï¼º
¡ØÁÖÂ÷º° °ÀÇ°èȹÀº ÇÁ·Î±×·¥ »óȲ¿¡ ¸ÂÃç Áøµµ°¡ Á¶Á¤µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.