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[선릉] 수요건강댄스

선릉문화센터 방문접수 강사명이혜림 접수일시2024-02-07 10:00 ~ 2024-02-29 18:00 강좌기간2024-03-06 ~ 2024-05-29 요일/시간(수) 11:10~12:10 정원25명 대기정원5명 수강료 18,000 원 강의실 문의전화02-6006-5301 (수,목) 준비물 재료비 교재비 기타

강의설명

공지사항

즐거운 음악과 율동을 통해 신체를 건강하게 하고 여러 회원님들이 모여 사회성 증진 향상에도 도움

(국가 권장 치매예방체조,두드림 체조,건강 요가,신나는 레크 댄스,유연성 운동,
근력 제조, 맛사지 체조)

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건강댄스를 통해 호흡기와 순환기계의 기능을 증진하여

심폐지구력을 향상시키고 기능을 증진시켜 근력 및 지구력을 향상시킨다.

강사명
이혜림
주요이력
준비물
재료비
교재비