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[분당] 줌바 댄스(목)

분당문화센터 접수마감 강사명신슬기 접수일시2024-02-07 10:00 ~ 2024-02-29 18:00 강좌기간2024-03-07 ~ 2024-05-16 요일/시간(목) 10:00~11:00 정원35명 대기정원3명 수강료 25,000 원 강의실1층 객장 문의전화031-622-5974 (수,목) 준비물**쿠션감있는 런닝 *운동화**, 물 재료비0 교재비0 기타

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강의설명

줌바 피트니스.
라틴음악 위주로 구성된 라틴 기본 스탭을 응용하여 피트니스와 결합한 유산소 댄스

강의계획

1주차 : 워밍업-다양한 장르의 음악에 맞춰 기본 라틴 스텝 위주의 안무 따라하기-쿨다운
2주차 : 워밍업-다양한 장르의 음악에 맞춰 기본 라틴 스텝 위주의 안무 따라하기-쿨다운
3주차 : 워밍업-살사톤, 레게톤,삼바,바차타 기본스텝 응용 안무 따라하기-쿨다운
4주차 : 워밍업-메렝게, 레게톤,살사,삼바,바차타 기본스텝 응용 안무 따라하기-쿨다운
5주차 : 워밍업-플라멩고, 살사톤,삼바,바차타 기본스텝 응용 안무 따라하기-쿨다운
6주차 : 워밍업-꿈비아,소카,얼반 스타일의 안무 따라하기-쿨다운
7주차 : 워밍업-다양한 장르의 음악에 맞춰 기본 라틴 스텝 위주의 안무 따라하기-쿨다운
8주차 : 워밍업-다양한 장르의 음악에 맞춰 기본 라틴 스텝 위주의 안무 따라하기-쿨다운
9주차 : 워밍업-다양한 장르의 음악에 맞춰 기본 라틴 스텝 위주의 안무 따라하기-쿨다운
10주차 : 워밍업-다양한 장르의 음악에 맞춰 기본 라틴 스텝 위주의 안무 따라하기-쿨다운
11주차 : 워밍업-다양한 장르의 음악에 맞춰 기본 라틴 스텝 위주의 안무 따라하기-쿨다운

공지사항

라틴댄스와 피트니스가 접목된 신개념 운동 으로
1시간에 1000칼로리가 소모될 정도로 고강도 운동입니다.

*주차별 강의계획은 프로그램 상황에 맞춰 진도가 조정될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.