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[대구] 다이어트 줌바댄스 (추천)

대구문화센터 접수마감 강사명조윤채 접수일시2024-02-07 10:00 ~ 2024-02-29 18:00 강좌기간2024-03-07 ~ 2024-05-16 요일/시간(목) 09:50~10:50 정원15명 대기정원5명 수강료 25,000 원 강의실 문의전화053-288-1113 (수,목) 준비물운동화,물 재료비없음 교재비없음 기타편한복장,실내운동화

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강의설명

남여노소 나이불문 누구나 쉽고재미있게따라할수있는 국제적인휘트니스댄스 줌바

강의계획

1주차 : 워밍업,큐잉수업에대한이해,맛보기수업,기분좋게즐기기
2주차 : 워밍업,레벨1(쿰비아,메렝게,레게,살사)+하체근력
3주차 : 워밍업,레벨1(쿰비아,메렝게,레게,살사)+하체근력
4주차 : 워밍업,레벨1(쿰비아,메렝게,레게,살사)+하체근력
5주차 : 워밍업,레벨1(쿰비아,메렝게,레게,살사,바차타)+하체근력
6주차 : 워밍업,레벨1(쿰비아,메렝게,레게,살사,바차타)+하체근력
7주차 : 워밍업,레벨1(쿰비아,메렝게,레게,살사,바차타)+하체근력+상체
8주차 : 워밍업,레벨2(쿰비아,메렝게,레게,살사,바차타,POP)+하체근력+상체
9주차 : 워밍업,레벨2(쿰비아,메렝게,레게,살사,바차타,POP)+하체근력+상체
10주차 : 워밍업,레벨2(쿰비아,메렝게,레게,살사,바차타,POP,Soca)+하체근력+상체
11주차 : 워밍업,레벨2(쿰비아,메렝게,레게,살사,바차타,POP,Soca)+하체근력+상체

공지사항