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[대구] 수요 파워스텝 라인댄스 (추천)

대구문화센터 접수마감 강사명이선영 접수일시2024-02-07 10:00 ~ 2024-02-29 18:00 강좌기간2024-03-06 ~ 2024-05-29 요일/시간(수) 13:20~14:20 정원30명 대기정원10명 수강료 17,000 원 강의실 문의전화053-288-1113 (수,목) 준비물간편한복장과 운동화 재료비없음 교재비없음 기타편한복장,실내운동화

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강의설명

여러 기본스텝을 익히고 음악에 맞추어 곡을 완성한다.
초급과정이 익숙해지고 완성된 곡들이 많아지면 방향전환을 자유로이 하면서 스타일링안무를 추가하여 수준에 맞는 단계로 조정한다.바쁜 일상 중에 운동과 취미를 동시에 즐길 수 있는 생활문화 활동으로 노년 층에게는 기억력 향상과 생활에 활력소가 되고, 중장년층에게는 신체를 유연하게 만들어 줌과 동시에 유산소운동의 효과도 얻을 수 있다.

강의계획

1주차 : 라인댄스에 대한 이해와 기본 스텝 배우기
2주차 : BoomBoomBoom.매주 작품을 통한 라인댄스
3주차 : 전 시간 작품 반복과 새로운 작품 진도
4주차 : Night Cha.새로운 작품 진도 및 복근운동
5주차 : 전 시간 작품 반복
6주차 : Oh MyJohnny.전 시간 작품 반복과 새로운 작품 진도
7주차 : 새로운 작품 진도 및 팔운동
8주차 : 누려봐.전 시간 작품 반복
9주차 : 전 시간 작품 반복과 새로운 작품 진도
10주차 : 초혼.새로운 작품 진도 및 다리운동
11주차 : 전 회차 마무리

공지사항