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[선릉] 시니어모델/바른자세워킹
선릉문화센터 방문접수 강사명이수정 접수일시2025-05-15 10:00 ~ 2025-06-11 17:00 강좌기간2025-06-18 ~ 2025-08-20 요일/시간(수) 13:00~14:00 정원25명 대기정원5명 수강료 16,000 원 강의실 문의전화02-6006-5301 (수,목) 준비물간편한 복장(몸에 붙는 티셔츠, 바지), 간편한 신발 재료비없음 교재비없음 기타
시니어 모델 워킹/바른자세 교정으로(메디컬 워킹) 길어진 노후의 시간 동안 건강과 자신의 개성을 찾아가며 젊은 시절 가장 예쁘고 아름답던 나를 찾는 시간.
나를 사랑하는 시간을 만들어가고 신체적 정신적 건강으로 행복한 여가 생활과 노후의 양질의 삶을 영위하는데 도움을 준다.
1주차 : 오리엔테이션/시작 몸 풀기 운동/호흡법/바른 자세 서기/카운트 워킹4/마무리 운동
2주차 : 몸 풀기 운동/호흡법/바른 자세 서기/카운트 워킹4,3/마무리 운동
3주차 : 몸 풀기 운동/호흡법/바른 자세 서기/카운트 워킹3,2/마무리 운동
4주차 : 몸 풀기 운동/호흡법/바른 자세 서기/기초 워킹1/시선처리/마무리 운동
5주차 : 몸 풀기 운동/호흡법/바른 자세 서기/기초 워킹2/팔스윙/마무리 운동
6주차 : 몸 풀기 운동/호흡법/바른 자세 서기/기초 워킹3/일자워킹/마무리 운동
7주차 : 몸 풀기 운동/호흡법/바른 자세 서기/기본 워킹/T턴, 리허설
8주차 : 몸 풀기 운동/호흡법/바른 자세 서기/리허설/ 여름학기 수료 패션쇼
- 강사명
- 이수정
- 주요이력
- 제 15회 사랑해요 대한민국 한복모델대회 포토제닉상
블루베리 아젤리아 드레스대회 진
아틀란타 한인회 초청 한복쇼
이순신장군 탄신일 기념 한복쇼
그레이스최 쇼
ISDH 서울 폐막식쇼
비상 쇼
나수빈 디자이너 런칭쇼 연출
백금자한복 삼일절 쇼
W팀 쇼
그 외 다수 패션쇼 한복쇼
세종대 워킹지도자과정 이수
W팀 워킹지도자과정 이수
전)상아제약 쇼호스트
전)한국중앙모델협회 회장
전)동국대 숭실대 출강
전)한중시니어모델협회 글로벌팀 부회장
전)(사)한국미용건강협회 국민건강워킹교육센타
서울지부 지회장
현)이화여대,아틀란타 슈가로프시니어칼리지 출강
현)구리,선릉 마사회 출강
현)글로벌 모델크루 비상팀 연출감독
현)함께해요 글로벌모델협회 부회장
- 준비물
- 간편한 복장(몸에 붙는 티셔츠, 바지), 간편한 신발
- 재료비
- 없음
- 교재비
- 없음